C'est un tournant de la vie qui peut être très perturbant, prise de poids, bouffée de chaleur, insomnie, humeur changeante, fatigue…
Des désagréments pas très glamours !
La ménopause fait subir à notre corps des changements désagréables, et nous donne l'impression qu'une force étrangère s'empare de lui.
Nos hormones jouent sur nos émotions, celles-ci entraînent, déprime ou mélancolie, angoisse ou dépression, fatigue ou asthénie...
Étant synonyme d'arrêt de la fertilité, cela peut être difficile à vivre et être vécu comme un deuil. Il faut tourner le dos au passé, car c'est l'âge ou la jeunesse s'éloigne, notre corps nous rappelle que l'on a plus 20 ans, c'est aussi le moment ou les enfants quittent le nid familial…
La peur peut se manifester, laissant l'appréhension envahir les pensées envers tout ce qui concerne l'avenir. Les changements émotionnels peuvent nous inciter à nous poser des questions, à s'interroger sur sa vie, qu'est-ce que j'ai fait jusqu'à présent ? que me manque-t-il ? est-ce que je suis heureuse ?
Il est temps de lâcher prise, de pratiquer la psychologie positive pour retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, et se détacher de ce qui n'est plus adapté pour vivre une vie épanouie.
Pour trouver le chemin vers le bien-être, la bonne solution, c'est d'être soi-même, et pour être en harmonie avec soi et avancer sereinement, il faut se libérer émotionnellement.
Honeysuckle est la fleur pour regarder vers l'avenir sans pensées nostalgiques.
La fleur Cherry plum pour éviter l'effet cocotte minute, si vous n'avez plus le moindre contrôle sur vos émotions. Dans cet état négatif, on peut avoir peur de commettre un acte impulsif et le regretter.
La fleur Willow si les pensées sont figées sur des aspects négatifs. Pour accepter le changement sans amertume, sans ressentiment.
Impatiens pour les tensions nerveuses, l'irritabilité.
Scleranthus pour stabiliser ses humeurs, retrouver un équilibre.
Mustard pour faire face à la mélancolie et retrouver sa joie de vivre.
Elm pour ne pas se laisser envahir par ses émotions.
Crab apple est la fleur pour vous aider à accepter les changements physiques qui apparaissent. Elle vous aidera à vous sentir bien dans votre corps.
Walnut est la fleur de l'adaptation au changement, pour franchir ce bouleversement avec sérénité, sans angoisse. Elle vous aidera à ne pas vous laisser influencer par les opinions des autres, et poursuivre vos objectifs. Elle vous protègera si votre hypersensibilité est inhabituelle et excessive.
Larch pour se libérer du complexe d’infériorité, et retrouver une confiance en soi.
Mimulus vous permettra de vaincre la peur de vieillir, de ne plus plaire, et d'être jugée. Se libérer du regard des autres permet de s'aimer davantage.
Olive si vous n'avez plus de goût pour votre travail, ni pour rien de ce qui précédemment vous plaisait. Lorsque vous éprouvez une sensation de grand vide intérieur, que vous ressentez une fatigue extrême...
Star of bethléem si vous vivez ce changement comme un traumatisme, comme le deuil de votre jeunesse, et si vous ressentez le besoin d'être consolée alors la fleur vous apportera du réconfort.
Et n'oubliez pas, suivant votre état émotionnel, votre personnalité, d'autres fleurs peuvent vous convenir.
La ménopause est aussi une période où on apprend à se redécouvrir ou des nouveaux projets prennent place, c'est une nouvelle vie qui commence.